你好根据你的情况描述,更年期失眠初步考虑气血虚引起心脾失养,建议去医院中医科检查,辨证分型,选用滋养心脾及安神中药如人参归脾丸加朱砂安神丸及刺五加片或复方酸枣仁丸调理。
生活规律心情舒畅,适量运动增强体质。
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