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我是学生，低头看书多了就颈背痛，怎么办？

我是学生,低头看书多了就颈背痛,怎么办?

提问时间：2020-04-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

建议可以试试牵引,热敷理疗,按摩,加强锻炼,可以试试头后仰,双臂后伸,伸懒腰的动作,经常练习,可以口服全天麻,根痛平,养血清脑颗粒治疗,必要时可以颈椎封闭治疗,可以缓解症状.如果有了满意答案请及时采纳,不要辜负回答者

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