问题分析：你好，根据你说的情况考虑为长时间保持一种姿势的原因导致酸痛的，建议你平时尽力调整自己的休息方式，实在必须熬夜的话，就尽量别老是一种姿势，后背部保暖，多饮水，戒烟。
意见建议：希望对你有所帮助，请密切观察病情变化，有异常情况及时提问。
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