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过度提肛的害处？

提问时间：2020-10-30

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何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

适度提肛可以时肛门括约肌紧张，消除疲惫。但是提肛过度，会影响肛门括约肌的活动，容易出现排便困难的症状。建议：您平时进行此项运动需要注意频率以及时间，一般一天至多三次，每次30下左右即可起到锻炼左右。

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