病情分析: 你好这位朋友,很高兴为你解答,你说的这种情况建议你作息规律、饮食清淡、忌食辛辣刺激性食物,意见建议:内火大是主要的原因,长久如此会是免疫力下降,对身体有伤害,多喝水、多吃水果蔬菜、可以服用清火栀麦片治疗,祝早日康复
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