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问患者提问

减肥的同时也减掉胸部堆积的脂肪吗？

我很胖，但是不是天生很胖的那种人，我的胸部也很大，班级里的同学们都笑话我的胸部大，我夏天外出都不敢穿低领衣服，我一直为此感到自卑，请问我要怎么做才能减掉身上的脂肪？

提问时间：2020-08-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好！根据你提供的情况考虑，首先可以采取减肥的方法是坚持有氧运动，其次就是加强胸部锻炼使胸部肌肉绷起来，最简单的方法是俯卧撑。
建议明确减脂肪是不能只减局部的，只有通过减全身才能达到减局部的效果，当然这样比较辛苦。

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