病情分析： 平时要多运动,散步摇呼拉圈，跳绳，游泳，瑜珈。可选择适合自己的运动.刚开始先适量运动等习惯后,运动时间再拉长.意见建议：可每隔3-6个月左右捐一次血。
可促进血液新陈代谢哦.助人又利己!另外饮食上尽量少油，油炸食物避。
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