建议低盐饮食、低脂肪饮食.一定要禁烟、酒、避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.多吃芹菜、尤其是其根、可以有降压作用、但是只是辅助治疗、不能作为主要治疗措施的啊
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