月经结束后出现恶心怎么回事

月经前体内性激素减少,会影响全身系统,出现一定的反应.这些反应一般在月经前7―14天出现,来潮前2―3天加重,行经后症状逐渐减轻和消失.有时会引起食欲不振,胃肠反应。

建议在月经来潮前进行清淡饮食,禁食生冷刺激食物,减轻胃肠道反应.可以在临床医生的指导下用药治疗.再就是平时饮食要注意,胃病的性质一般都是三分治,七分养.饮食健康是治疗胃病的首要措施.首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食.多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害。