我怀孕了怎样算日期

病情分析：你好；平时月经周期正常的话怀孕天数从末次月经来潮时间计算就可以的，月经周期不正常的话可以做B超检查在医生的帮助下推断的。

指导意见：你好；怀孕初期三个月要避免劳累不要同房不要多吃活血食物防止流产，可以口服叶酸减少胎儿神经管畸形的几率。

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