半夜醒了就不睡了

你好!孩子的这种情况是生活不规律所致，无须治疗，但生活规律需要调整。指导意见

一、晚上睡觉一定要关灯，给孩子营造一个安静、黑暗的环境。

二、晚上吃饭的时候那次睡觉不要给孩子睡了。

三、就算凌晨睡来了，不要开灯，也不要跟他说话，大人都安安静静的，让孩子在黑暗中待一段时间，他自然会睡着的。

四、每天早上七点就叫醒孩子，不要让他睡到九点、十点再醒。

五、每晚在睡觉前才洗澡，让孩子洗完澡就睡，这样有助于睡眠。

六、最好睡前喝次牛奶，因为会对睡眠有帮助。