问患者提问

空腹晨跑了几天，会不会掉肌肉降代谢？

女，空腹晨跑了几天，听说这样会掉肌肉降低代谢，接下来如果没有继续跑回更容易胖。不知是否心理作用的确感觉肌肉没那么硬了，肌肉量少了代谢不就降低了吗？想得到的帮助：空腹晨跑了几天，会不会掉肌肉降代谢？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

患者是应该不会掉肌肉降代谢的，患者是应该会增加新陈代谢的。患者还是应该不用担心，是可以继续坚持跑步的，应该是没有什么问题的，对于身体是没有坏处的。

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