本人20岁血压高，高压150低压80左右

您好，很高兴为您解答！不是所有血压高都需要服用降压药的。降压药治疗对象①高血压2级或以上患者（＞160/100mmHg）；

②高血压合并糖尿病，或者已经有心、脑、肾靶器官损害和并发症患者；③凡血压持续升高，改善生活行为后血压仍未获得有效控制患者。

指导意见所以，根据您所述，您暂时是不需要服用降压药的，只需定期复查血压情况。另外您血压不算太高。通过生活方式的改变是可以使血压恢复正常的。

您可以照遵照以下生活方式①增加运动较好的运动方式是低或中等强度的等张运动，可根据年龄及身体状况选择慢跑或步行，一般每周3~5次，每次20~60分钟。

②减少盐的摄人③补充钙和钾盐每人每日吃新鲜蔬菜400～500g，喝牛奶500ml，可以补充钾1000mg和钙400mg④减少脂肪摄人⑤戒烟、限饮酒。

希望对您有帮助！