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我怀孕三个月就缺钙,医生给开了多补钙,平

吃钙片的同时在饮食上怎么补钙,我缺钙比较严重。
提问时间:2020-02-29
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    您可能是缺钙引起的,补钙是一个长期的过程、孕期一定要注意补钙。建议您可以适当的补充一些钙剂,多吃一些富含钙的食物,牛奶、鸡蛋、虾皮之类的。

    指导意见您这种情况可以补充一些钙剂,怀孕中期对钙的需求量是很高的。也可以喝一些孕妇奶粉,多吃一些富含高蛋白、高脂肪的食物,像肉类、蛋类。

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