问患者提问

我17岁一天早上中午晚上共做300个俯卧撑会对身体

我17岁一天早上中午晚上共做300个俯卧撑会对身体不好吗

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这个运动幅度相对比较大，太剧烈的活动，反而不利于身体的生长发育的。意见建议：因此，建议平时尽量适度运动，循序渐进，同时，饮食上多吃些豆制品，蛋类食物，补充一下蛋白质，才能更好的起到健身效果的。

相关问题