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患者提问

运动节食减肥会反弹吗

我18岁,身高160,从140斤减到现在的106斤,健身房运动加上节食,现在想慢慢减少运动,健身房太累了,但是在平时生活中多注意动动,饮食清淡,会反弹吗?运动节食减肥反弹的可能性
提问时间:2020-03-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以算一下你的体质指数,体重除以身高的平方,正常范围是18.5~24.99。

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