买回的芝麻能直接吃吗？不能应该怎么吃头发又少又细吃

问题分析：你好，根据您的描述，你的情况买回的芝麻能直接吃，或者是炒制后，磨成粉或者是黑芝麻糊最好最容易吸收，吃芝麻固然是对头发好，但是吃多了会加速秃头。

黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。意见建议：黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。

拿它当零食吃行，建议您可以随意吃或者下午5点到7点吃