健康指导：母鸡煨汤本身就很补，如果再加点肉桂枸杞当归黄氏就更补了。要提醒的是，要根据每个人的体质进补，盲目乱补，可能出现意外，最常见流鼻血。
饮食建议多食用新鲜的蔬菜和水果，适量补充动物食品，经常喝水，适量锻炼。
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