建议选择早上哺乳，这样能够较大程度刺激乳汁的分泌，即使乳汁很少或者一开头没有。每次哺乳时，两侧轮流喂宝宝，必须等一侧喂空了，才能用另一侧喂宝宝。
假如喂完后仍有剩余的乳汁，尽量用吸奶器吸出或者用手挤出。实验表明，乳汁排空后才能最大程度上刺激乳汁分泌。
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