我怀孕5个多月了，便秘一直很恼火，近段时间也一直在

病情分析： 你好便秘应该大喝水量, 孕期最好是不要用药，平时如果每天喝四杯, 那么现在就每天喝八杯, 另外酸牛奶是很好的清理肠胃的食物,意见建议：建议 可以每天多喝几杯试试看, 还有多吃一些粗纤维含量高的食物, 象芹菜,蘑菇, 大麦, 小麦, 玉米, 豆类,木耳, 苹果,梨等, 粗纤维能够增加粪便的体积，减少肠中食物残渣在人体内停留的时间，让排便的频率加快。