问患者提问

孩子体质差要怎么去改善呢？

健康咨询描述：我感觉我的孩子总是体质差，一运动爱出汗，平时已经够注意的了，我感觉营养各方面也可以的，但是他总是长得瘦瘦弱弱的，非常的矮小，晚上睡觉也爱出汗，晚上睡觉几乎不盖被子。想得到怎样的帮助：孩子身体体质差要怎样改善呢？

提问时间：2021-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，多做户外活动，每天至少2小时，让皮肤充分接触空气，这样可以增加抵抗力，尤其是上呼吸道。2、衣服的增减可根据大人，一般不要穿的过多，不用担心会冷，因为在不停的活动，只要保持手暖和就可以了。

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