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虫草配枸杞可以吃吗

身体一直很弱，小毛病一直不断，西药吃了不少都不减轻，这次看中医，说我是有气血亏虚，阴虚等症状，让我适当的滋补一下，虫草配枸杞可以吃吗，怎么吃？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

虫草花能增强机体免疫力，枸杞子能明目，滋补肝肾，可以再加上龟板（或龟板胶），天冬，山萸肉等品用来滋养肾阴，平时的饮食可以多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，也可以食用高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，保证充足的营养，合理膳食

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