问患者提问

减肥晚上不吃饭可以么？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

可以。科学减肥的方法只有两种：控制饮食和适当运动。别无他法。建议，每日不超过两餐，每餐八分饱，以蔬菜水果为主，不吃肉，不吃零食。

相关问题