28岁头发前和中间开始有点稀

您好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，意见建议请针对提问者想得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍式的回复，不计入奖励统计！可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。

饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.祝健康！