吃啥药可以补肾呀？主要腰疼，头

问题分析：出现腰疼，头晕，精神差的表现，中医上多考虑是肾虚的表现，还可能会伴有性功能下降、记忆力下降、掉发多等表现，出现这个问题与纵欲过度、熬夜和过食生冷的食物有关。

意见建议：您这个问题可以考虑服用中成药来进行调理，以壮腰健肾丸和右归丸为主一同服用进行调理治疗，平时可以多吃黑豆，黑芝麻糊，莲子，淮山，枸杞等作为食疗辅助，生活作息和房事上做好调整，应该很快就会有改善了。