臀部左侧到坐车大腿外侧疼，像一根筋拉着疼，不能弯腰

问题分析：结合您的情况，考虑腰椎间盘突出引起的坐骨神经压迫，导致的疼痛意见建议：建议患者平时注意避免久坐，适当活动，注意休息，减轻腰椎的负担，同时可结合按摩理疗等治疗，对缓解病情很有帮助，若疼痛无法缓解，可与医院行X线片检查及MRI检查，明确诊断用牵引疗法治疗腰椎间盘突出