心理分析:你好,根据你说的情况,考虑你是失眠然后医生知道你服用猪睡眠的药,需要注意些饮食的问题。心理指导:
1、服用助睡眠的药物,少吃辣椒、不喝酒、不喝咖啡等容易引起精神兴奋的食物。
2、晚餐不要吃的过饱,最好少量多餐,不要熬夜,11点之前上床睡觉,有良好的生物钟。
3、定期门诊复查,遵照医嘱减少剂量或者停药。祝你健康。
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