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情绪不稳定,心里焦急怎么办

失眠多梦,内心胆怯怕见熟人近半年,由于频繁换工作,工作不稳定,没有固定收入导致
提问时间:2020-05-07
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,你这样的情况可能是心理出现了问题.指导意见其实没有人在乎你的工作,在乎你的收入的,你的收入高低对其他熟人没有直接的影响的,可能还是你自己的心理问题,最多就是家人关心你的收入工作而已,平常的熟人也就问问罢了,没有太在意的.生活护理你完全可以放松的,静下心来找工作,找到工作了,就好好干工作,不要胡思乱想,如果这样,可能会给你造成心理上的压力的,很痛苦的。

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