问患者提问

经常脱发并且发质很差该怎么办

每次洗头总有头发脱落，并且头发较稀少发质差劲，并且我容易流汗，这该怎么办

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脱发的原因比较多主要是跟气血不足有关系，也有肾虚脱发及遗传性因素脱发，饮食睡眠不当，长时间脑力劳动，内分泌失调等等指导意见注意营养调理，及时补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，然后放松心情少吃辛辣刺激性食物，或者油脂过高的食物，多吃海带，蔬菜等

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