我的头发掉是什么原因，吃什么维生素

病情分析： 你好，脱发是头发脱落的现象,有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。

意见建议：你好，脱发需要看医生确诊以后对症治疗。具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。

这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。