你好，根据描述的症状，可以去医院外科检查一下，拍个片，看看情况。前48小时可以冷敷，之后可以热敷，可以用扶他林涂抹，吃点跌打丸，患处抬高，避免吃辛辣刺激性食物，饮食清淡富含营养，注意休息。
生活规律，避免熬夜。保持心情舒畅。
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