根据你说的情况,目前出现心慌,失眠,厌食症状表现,考虑长期精神紧张压力焦虑抑郁情绪导致焦虑抑郁症状。建议你平时要跟家人朋友沟通交流,放松心情,多出去走走看看,避免精神紧张压力焦虑抑郁情绪,严重影响生活,及时去正规医院找心理医生进行心理辅导及服用药物治疗
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