老年人腰困腿麻。

您好，老年人腰疼腿麻的原因有很多，大部分是由于腰椎间盘突出引起的。像你这种情况建议马上到正规医院进行检查、医治，越早治疗效果是越好的。现在有一种非常适合老年人治疗腰椎间盘突出的治疗方法—微创术，微创术有着见效快、效果显著、安全性高、不易复发等优点，深受广大患者的喜爱。

1、睡硬板床

2、注意保暖、避免弯腰提重物

3、劳逸结合