一般通过良好的生活习惯能够得到改善，在晚上睡觉时，尽量采取左侧卧，睡姿能够减少震动，同时也要观察胎儿的胎动次数。
如果出现胎动次数减少或者是增多症状，需要及时就医治疗，可能是出现缺氧引起的。在怀孕期间一定要避免过度劳累，同时也要定期进行B超检查。
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