你好,我觉得你应该是对自己皮肤很不注意护理的,虽然不像女生那样,但基本的还是要得指导意见你好,一般起皮是干燥所致,特别是干性的皮肤,在洗脸后要用些擦脸油,长痘是皮脂腺分泌与皮肤毛孔堵塞的问题,要保持脸部清洁,可以用些清洁深层得洗面奶,而要调节皮脂腺就比较困难了,这也与全身的内分泌有关,可以多做运动,调节身体,一定要保证睡眠,饮食一般就是辛辣、油性的,尽量少吃
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