白发可不可以吃泥鳅

问题分析：白发可以吃泥鳅意见建议：泥鳅含有丰富的营养，其蛋白质、脂肪、各种维生素和矿物质含量都比较高，而且味道鲜美，是非常好的秋补食物。

白发一是随着年龄增长而出现黑色素合成减少导致的自然现象，而是由于营养不足导致的毛囊发育缺陷，黑色素供应不足导致的，关键是不补充足够的营养，特别是蛋白质氨基酸的供给一定要足够，另外可以多吃些芝麻、黑豆、何首乌等生发养发食物。