问患者提问

待一个好朋友问，已怀孕5个月，饮食上要怎么注意呢？

之前饮食都没怎么注意，现在开始有点紧张，想知道饮食怎样规划算合理？现在北京天太冷了，基本没法出门散步锻炼啥的，想通过饮食给自己一些更好的帮助.求指点？主要是饮食注意什么？（具体如吃什么好？怎么吃？以及别的一些注意事项。）

提问时间：2020-02-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕五个月胎宝宝基本上已经稳定了，饮食方面只要尽量全面，均衡就可以了，另外此阶段可以适当补充钙片，多吃核桃，花生等坚果，对宝宝的大脑发育很有好处。

相关问题