腿部酸疼，不能长时间站立

考虑为腰椎间盘突出症，由于在下腰段腰椎的椎孔较大。突出很大时也可能导致较小的压迫症状。表现为突出于压迫症状不成比例。

建议以保守治疗为主。通过保守治疗可以恢复日常的功能。建议多做腰背肌锻炼。游泳是个比较好的康复项目。需要坚持。避免长期久坐。

佩戴护腰活动等。避免再次外伤。