问患者提问

我血压有点高跑步有效果吗

血压高有时心慌气短

提问时间：2020-05-15

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姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好运动可以降压运动能降低毛细血管、微动脉及小动脉的张力调节血液循环从而降低血压要以有氧代谢运动为原则慢跑避免剧烈运动较适合高血压驳复体育的运动种类和方法有气功、太极拳、医疗体操、步行、健身跑、游泳、垂钓等但是血压很高的一定要配合药物治疗

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