我每天早晨起来都腰疼的厉害，起来活动一会就好了。其

问题分析：您好！从您描述的症状看考虑可能腰肌劳损或腰椎病变，是与炎症、受凉、外伤、组织退行性变等有关系，您可以先局部热敷，或外敷消炎镇痛膏，口服舒筋活血药和消炎镇痛药。

如果不见好转可去医院拍X光片检查确定病因及时治疗。意见建议：适当锻炼，不久坐，久坐后要适当活动腰部。避免腰部受凉和过度负重，不睡软床。