问题分析：您好，您的这种情况应该是由于体内有湿热，湿热困脾，脾失健运导致的。建议您尝试一下中医疗法，调理一下自己的脾胃意见建议：尽量保持一个良好的情志。
平时少吃辛辣的食物,多吃水果多喝水,早上起来喝杯温盐开水,要坚持。祝健康
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