我面部长很多黑痣和黄褐斑

病情分析：你好，黄褐斑是一种常见的皮肤色素沉着现象，一般多发生于夏季，与遗传和阳光照射有关系的，休息不好也可能有关系的。

指导意见：你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理，生活要有规律早睡早起，皮肤干性的，选用乳剂或杏仁密等化妆品，滋润皮肤，另外夏季避光日晒。

适当使用防晒霜。保证充足的休息时间和质量。