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患者提问

宝宝2岁了体质弱,怎么调理好?

宝宝都2岁了,体质还是很弱很弱,怎么办好,宝宝自出生就胎里不足,出生才3斤半,又是早产儿,我和孩子奶奶都带的很仔细,现在虽然还好,但2岁长得很小很小,怎么给宝宝调理身体呢。想得到怎样的帮助:体质弱的宝宝怎么调理
提问时间:2020-09-02
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,根据你的问题,我建议平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。

    1、多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,

    2、五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。

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