肾为腹膜外位器官、位于脊柱两侧，左肾平第11胸椎体下缘至第2～3腰椎间盘之间，右肾比左肾低1～2cm。左、右第12肋分别斜过左肾后面中部和右肾后面上部。
简单说把两手握成拳头，背向后方。自然地放在身后对齐。这样拳头所在的位置就是肾脏。
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