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怎样快速入睡

怎样快速入睡现在是高中，住校，因为人比较多，晚上别人会说话，怎样使自己快速入睡来保证睡眠时间

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好这个睡眠不好一般是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的，可以服用安神补脑治疗观察看看，避免劳累情绪激动

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