骨质疏松骨折要怎么保养啊？

病情分析：你好，老年人在平常的饮食中，因为蛋白质是组成骨质的基础，可以促进钙质的吸收和存储，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有效的防止和延缓骨质疏松。

要多吃核桃、鸡蛋等。意见建议：一些老年人有饮酒的习惯，比如白酒或者黄酒，都喜欢每天喝上一些，但是要注意度量，不要过量饮酒，过量的话会影响钙质的吸收，造成骨质疏松。