你好，根据你的描述，有可能是缺乏维生素B引起的症状，建议平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品。
很荣幸能够回答你的问题，希望我的回答对你有帮助
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