您好,像您所说的产后风可以喝些中药进行调理。补养气血的同时加一些祛风除湿的药物。可以到当地让大夫结合舌苔脉象进行辨证治疗。如果一个月不见效,那可能是没有辨证好,中医讲究望闻问切四诊合参的。
1、辛辣刺激的食物;饮食清淡。
2、多饮热水,避风减少接触生冷物品。
3、适当锻炼,增强体质。祝您健康。
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