你好,一般情况,如果方便的话,最好煮粥吃,可以红豆50克、薏米50克煮粥服用,有清热化湿健脾的功效,不过对于寒性和阴虚体质的人需要少吃,以免加重体寒和伤阴。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号