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脖子涨疼怎么办

最近有很多工作要做，很繁忙，坐在电脑前，一坐就是一天，导致脖子非常酸痛，一开始以为没什么大碍，不过这两天脖子突然红肿了起来，让我非常担心，这种情况应该怎么办？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脖子涨疼应该是劳累过度引起的颈椎病。不管工作多忙，你都需要好好休息。尤其是，你不能长时间在电脑上工作，不管体质有多好，都不能这样长时间工作。
可以在户外适当锻炼，尤其是转动脖子。我们必须更加注意休息。也可以在正规医院的理疗部进行理疗。

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